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今週のメニューは健康ご膳 酵素玄米ご飯登場
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健康ご膳500円:揚げ鮭と里芋のみぞれ煮・ひじき煮・酢のもの・春キャベツの卵炒め・酵素玄米ご飯・味噌汁・御汁粉

# by michikusatei | 2019-04-23 11:02 | Comments(0)
今週は春らしく穏やかな日差しに包まれて気持ちよいです
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今週のランチ500円:塩麹肉じゃが・キャベツと青梗菜のポン酢お浸し・トマトサラダ・もやしの和風マヨ和え・ご飯(高菜炒めのせ)・味噌汁・ヨーグルト(イチゴジャム)

# by michikusatei | 2019-04-16 11:11 | メニュー | Comments(0)
今年の花見は快晴でアイスが美味しかったのに今週は冬に逆戻り?!
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今週のメニュー500円:さばの竜田揚げ・人参とパプリカのマリネ・青菜のごま和え・ジャガイモのからしマヨ和え・ご飯・味噌汁・ヨーグルト(きんかんジャム)

# by michikusatei | 2019-04-09 10:56 | Comments(0)
花冷えですが心地よい日差しに包まれ気持ちよいです
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今週のランチ500円:豆腐のすき煮・春キャベツの甘酢ナムルサラダ・ジャガイモの明太マヨのせ・とまととのりのしょうゆ和え・人参ご飯・味噌汁・ヨーグルト

# by michikusatei | 2019-04-02 11:30 | Comments(0)
今週は桜が見ごろに!あわせてカタクリ観賞も楽しみです
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白菜と白菜の塩麹クリーム煮・トマトの塩麹サラダ・鶏皮ときゅうりの梅和え・カリフラワーとブロッコリーの粒マスタード和え・ご飯・味噌汁・柚子ジャムヨーグルト

# by michikusatei | 2019-03-26 10:35 | メニュー | Comments(0)


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