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三寒四温 もう少しの辛抱ですね
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おいなりメンチ・長芋とシラスのわさびマヨ和え・人参とピーマンのマリネ・白菜ナムル・トマトスープ・ご飯・ヨーグルトきんかんグラッセ和え

by michikusatei | 2019-02-19 11:55 | Comments(0)
今週は酵素をふんだんに使った免疫力PUメニュー
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今週のメニュー:酵素をふんだんに使って免疫力PU
塩麹しゃけのホイル蒸し・塩麹鶏ハム・人参とたらこ炒め・大根漬物・じゃこと里芋ご飯・味噌汁・ヨーグルトりんごコンポート


by michikusatei | 2019-01-29 10:37 | Comments(0)
今月の健康ご膳はこれ
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今週のランチ500円:酵素玄米ご飯・レンコン巾着・大根とベーコン巻きソテー・わかめのしょうが炒め・酢ごぼう・味噌汁・りんごのコンポートのせヨーグルト


by michikusatei | 2019-01-17 10:13 | Comments(0)
今週のトマト肉じゃがは絶品!!
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今週のランチ(500円):トマト肉じゃが・なすとパプリカのおろし和え・ねぎのツナマヨ和え・きゅうりの佃煮・ブラックベリージャムヨーグルト

by michikusatei | 2018-07-24 10:20 | Comments(0)
緑に囲まれている
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今週のメニュー:豆腐ステーキ・グリーンサラダ・きのこのカレーマリネ・じゃあー万ポテト・ブラックベリーヨーグルト

by michikusatei | 2018-07-17 10:15 | Comments(0)
暑い日にはかき氷!!いかがですか?
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手動の昔ながらのかき氷機でつくったかき氷はいかがですか??
今週のメニューはハンペンフライ・ポテトサラダ・冷やしトマト・茄子のヨーグルト漬け・ズッキーニスープ・酵素玄米
スウィーツはブルーベリーのレアチーズケーキ

by michikusatei | 2018-07-10 14:33 | Comments(0)
冬に逆戻り?!こんな時は談(暖)話で温まりませんか
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スウィーツ350円:キュウイのチーズケーキ
ランチ500円:カラフル三色シュウマイ・揚げたけのこの青海苔風味・茎わかめとたけのこの中華和え・焼き玉葱ののごまだれ・酵素玄米ご飯・味噌汁・ゆずヨーグルト

by michikusatei | 2018-05-08 11:45 | Comments(0)
三寒四温 春を感じます!
ランチ500円 うどん300円 カレーうどん350円
ランチ:豚肉のビール煮・里芋の塩麹から揚げ・人参とキャベツのマヨサラダ
切り干し大根とわかめのごま和え・ハスカップヨーグルト・ご飯・味噌汁
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by michikusatei | 2018-03-06 10:19 | Comments(0)
今週は健康ご膳とバレンタインバージョン♪
健康ご膳500円:酵素玄米・味噌汁・鮭の塩麹ホイル蒸し・
たまごと人参のサラダ・海藻のおろし合え・ちくわのきんぴら風
きんかんの砂糖漬け
スウィーツ350円:チョコロールケーキ
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by michikusatei | 2018-02-13 11:19 | Comments(0)
畑一面の銀世界は見事でしたが今週一杯ですね
肉団子の甘酢あん・里芋のタラモサラダ・春雨の炒め物・小松菜と人参のお浸し・ハスカップヨーグルト・ご飯・味噌汁

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by michikusatei | 2018-01-24 11:57 | Comments(0)


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